saim 写于 2015-05-13
当产妇出院后，医生都会叮嘱：少吃寒凉生冷食物，多食用温补食物，以利气血恢复；少食-辛辣或刺激性食品，如辣椒，浓茶等；尽量清淡，少吃过咸食物，以免导致浮肿，妈妈们都会记得比较清楚，但是一般要吃些什么，有什么用，妈妈们可能还没有一个清楚的概念。为此，根据以上产妇容易出现的一些症状，我们整理出了一个基本的套餐，以便妈妈们能好好调理自己身体，尽快恢复身体。 一、补钙 在怀孕期间，很多的妈妈都注重补钙，让孩子能健康成长。生育后，随着小宝宝的呱呱落地，作为母体的钙质也会随之流失，所以补钙是产妇必不可少的。像黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等都是不错的补钙选择。 二、补铁 不管是顺产还是剖腹产，对于母体来说都会流失大量的血液，而补血就是要增加人体的铁质，增加铁质的食物很多，最好的莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有显着的疗效，西红柿鸡蛋就是一道不错的菜，而煮鸡蛋就要少吃，以免增加产妇肠胃的负担。 三、稳定情绪 产后的妈妈们虽然看着自己的宝宝都会充满爱心，但更需要耐心，一旦小宝宝哭闹，很容易造成烦躁的情绪，这样对妈妈是有很大的伤害的，所以产妇一定要保持平和的良好心态，时刻稳定...
saim 写于 2015-05-13
具体说来，产后抑郁一般爱招惹以下这些女人： 1、没做好‘为人母’心理准备的 有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。 可是，有些个一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪！ 2、心智还未成熟的 对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢？一个自己还像个孩子似...
saim 写于 2015-05-13
1、尿路感染 患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。 如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。 2、坏疽 是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡，是一般的小病，对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍，并有白色分泌物。孕妇出现该症状，可抹些药膏或口腔栓剂，或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。 3、弓形体病 该病通常没有什麽症状，或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病，应去医院检查，看胎儿是否感染。如果漏诊，可能会引起流产或死胎，甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。 4、李氏杆菌病 其症状与流感和胃肠炎相似。如孕妇被确诊为此病，应采取引产措施，因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月，抵抗力差，可能容易生病，因此应注射抗生素，防止败血症或脑膜炎。 5、风疹 目前，此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在怀孕期间感染此病，胎儿多半也会被传染。 6、天花 孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎，但胎儿受感染...
saim 写于 2015-05-13
怀孕难道容易生痔疮吗？生产会不会刺激痔疮出血呢？如果出血是当时处理还是等之后再处理？痔疮手术是缝还是切好？专家指出，痔疮是孕产妇常见的肛门疾患，对它的防治从产前就要重视。 痔疮 孕期出现痔疮可能被忽视，分娩后症状会加重 所谓“痔”，很多人以为是肛门内黏膜肿大。何裕隆教授纠正了这一说法：痔疮实际就是肛垫，而肛垫是像海绵一样的组织，当肛门收缩的时候，肛垫会把肛门整个堵住，防止直肠里的大便、气体不受控制地流出，它的功能就像一扇大门。健康人的肛垫是很好用的，但随着年龄的增大，组织老化，以及大便反复刺激，很可能引起肛门局部组织发生炎症甚至纤维断裂，从而导致肛垫下移，产生痔疮的症状。 另外，怀孕期间，因为胎儿增大引起腹压增大，使直肠静脉回流发生障碍而扩张弯曲成痔。如果本身有长期便秘或肛裂，或孕期饮食结构改变，吃肉多吃菜少，对痔疮的形成更是有利。不过，有些孕妇患上痔疮却浑然不觉，可能痔疮只有I-II度，既很少出血，也不脱出肛门，不疼痛，所以很容易被忽视。但生产时腹压达到顶点，产后又出现暂时的排便困难，会使痔疮的程度加重。单纯内痔无疼痛，出现水...
saim 写于 2015-05-13
生活中，很多宝宝对牛奶很排斥，经常会有对牛奶难以下咽的情况出现，于是很多妈妈准备豆奶代替牛奶来补钙，这样做合理吗？ 专家解答： 你可以给宝宝喝豆奶。对1岁以上不爱喝牛奶，或对牛奶过敏的孩子来说，豆奶是一种不错的替代品。豆奶有各种不同的口味，如果愿意，你也可以加入自己喜欢的口味给宝宝喝都是非常安全的。大豆还是蛋白质的优质来源。 一定要买全脂豆奶，不要买低脂或脱脂豆奶，因为脂肪对2岁以下孩子的脑部发育非常重要。另外，要确保是强化维生素A、D和钙的豆奶。因为豆奶包含肌醇六磷酸，这是一种存在于全谷类食物、豆类和坚果中的天然物质，可能会削弱宝宝对钙和其他矿物质的吸收，所以你可能需要让他同时吃一些其他富含钙或强化钙的食物。比如，如果强化豆奶包装上的营养成分表中标明，一杯227克的豆奶中含200～300毫克钙，那么实际上由于肌醇六磷酸的影响，宝宝并不能吸收那么多的钙。研究结果表明，人体只能从豆奶中吸收大约75%的钙。富含钙或强化钙的食物包括虾皮、西兰花、酸奶、奶酪、强化钙的果汁、麦片等。 由于豆奶源自植物，所以不包含只能从动物食品（包括牛奶）中摄取的维生素B12。不...
saim 写于 2015-05-13
母乳喂养固然重要，但随着宝宝逐渐的成长，母乳中的成分已不能满足宝宝营养的需求。因此，家长应逐渐的给宝宝添加辅食，最后以成人的饮食方式对待宝宝，彻底给宝宝断奶。然而，在给宝宝断奶过程中家长要注意会忽视的一些问题，以免给宝宝的健康带来隐患。 问题一：不注重逐渐添加辅食 有的妈妈母乳充足，觉得母乳对宝宝的量很足够，就不会去重视逐步添加辅食的必要性和重要性，直到母乳少了，才突然间的给宝宝断奶。这样宝宝会不适应这突如其来的变化，会产生厌食或者不进食的现象。突然间的断奶会使宝宝什么辅食都吃不进去，而母乳又不足，宝宝因营养素摄入不足而面黄肌瘦，大人既心疼又焦急。要避免这种情况发生，就应该按时添加辅食。通过按时、有计划地添加辅食。 问题二：给宝宝断奶要选择正确的断奶季节 给宝宝断奶的最佳季节是气候梁爽，空气温和的春秋两季。最好避开炎热的天气和寒冷的冬季。如果恰好宝宝有病，如肺炎、消化道疾病等，断奶也应等到病愈后进行；如果宝宝移居外地或更换保姆，也可暂不断奶。 问题三：宝宝断奶太晚无益处 过晚断奶对宝宝有害无益。因为母乳逐渐变得稀薄，即母乳的数量及所含的营养...
saim 写于 2015-05-13
很多妈妈们都能意识到母乳喂养对宝宝健康的重要性。但是，有很多妈妈会出现母乳不足的现象，并不能满足宝宝的营养需求。那么，怎么才能辨别妈妈母乳不足？母乳不足怎么办？对于母乳不足的妈妈们应该注意什么？以上都是妈妈们应该了解的问题。 首先，一般母乳不足会表现为以下方面： ①喂奶时听不到宝宝吞咽的声音； ②妈妈自己感不到奶胀，给宝宝喂奶时也没有乳汁往外流出的现象； ③宝宝吃奶后过不了多久又想吃奶； ④宝宝尿量很少。 如若有以上现象发生，妈妈就要注意了，你的母乳很有可能不足了。这时妈妈们不要轻易放弃母乳喂养。此时首先应增加母乳喂养次数，让宝宝多吸吮，这是增加母乳分泌量的最佳方法。 其次，对于母乳不足的妈妈们应注意以下内容： ①妈妈要注意哺乳期的膳食调理 哺乳期的妈妈更要注意均衡营养，在哺乳期间也不要忽视妈妈的营养饮食，因为，妈妈的健康饮食才会分泌出更多营养的奶水，让宝宝摄取到更多的营养成分。因此，在妈妈哺乳期间，除了蛋白质、脂肪的补充外一定要吃新鲜蔬菜、水果和牛奶等食品，将妈妈的营养补到位。 ②妈妈在哺乳期间要避免过于劳累 ...
saim 写于 2015-05-13
很多父母发现宝宝瘀伤越来越多了，这让父母都百思不得其解，到底宝宝瘀伤是怎么来的呢？本篇文章就为您详细介绍宝宝瘀伤的原因和处理的好方法！ 造成宝宝瘀伤的原因有哪些？ 如果你的宝宝刚出生，这些瘀伤可能是在出生过程中造成的。发生瘀伤通常不需要担心，因为瘀伤很快就能自愈。 如果你的宝宝大一点，又好动的话，出现瘀伤大概是撞到了或是偶尔摔到了。当宝宝探索周围世界时，磕磕碰碰是经常发生的事。几乎所有的宝宝，尤其是那些正在学爬或学走路的宝宝，身上总会不时出现青肿的瘀伤。 如果你的宝宝是在托婴机构跟其他孩子一起，或你家里有其他大孩子，那么小宝宝可能会被扔出的玩具或不小心的手肘意外撞到而出现瘀伤。下次你的宝宝周围有其他孩子活动时，要注意让小宝宝别处于“火力”范围内。 如果你的孩子在幼儿园，并且你认为他身上的瘀伤太多，那就要和照看宝宝的老师谈谈这个问题。你不可能预防所有的磕碰，但如果宝宝周围的孩子中有个小恶霸，你可以采取措施让你的宝宝远离那个孩子。 当然，如果你的宝宝在幼儿园或交给保姆看管，而你有点怀疑宝宝不安全，不管有什么疑虑，都一定要...
saim 写于 2015-05-13
妈妈应该如何正确的给宝宝断奶那？其实对于给宝宝断奶是一件很不容易的事情，母乳喂养的妈妈应该什么时候选择给宝宝断奶？下面给大家说说这方面的常识。 1、如何正确给宝宝断奶 给宝宝断奶需要一个过程，妈妈需要耐心和时间。如果没有一段时间的过度而直接给宝宝断奶，对于宝宝来说是一件难以接受的事情。特别是宝宝从小对于母乳的喂养已经习惯并产生了依赖的情趣。那么他可能对于其他的食物产生排斥。 首先，在宝宝到6个月的月龄，应该适当的给宝宝添加其他辅食。在宝宝吃奶之前应该试着给宝宝喂其他的辅食，逐渐拉长喂奶间隔。如果对于其他的辅食不产生排斥的心理，并且能够对食物的味道感兴趣。这对于宝宝断奶是有很大的帮助。 其次，在宝宝断奶的几个月里。应该逐渐引导宝宝多吃辅食，达到吃饭为主、哺乳为辅的状态，初具一日三餐的布局，减少宝宝对母乳的兴趣。除三餐外，早晚还要各吃一次配方奶。母乳可由早晚各一次，逐渐减为晚上一次，最后完全停掉而代之以配方奶。 然后，逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化宝宝对吸吮的心理依赖。同时，增加爸爸和其他亲人喂食次数，拓宽宝宝的注意面。 ...
saim 写于 2015-05-13
夏天过去了，冬天还会远吗？到了冬天以后，妈妈们的烦恼就来了，因为宝宝冻伤在冬天实在是太常见了，如果出现了宝宝冻伤，该如何处理呢？ 宝宝比成人更容易出现冻伤，宝宝冻伤的症状是怎样的呢？ 如果你和宝宝大冷天在室外活动时，你发现宝宝的手指变白了，那可能就是冻伤。不过宝宝的皮肤从亚冻伤到真正的冻伤也要经历一个过程的，因此，假如宝宝的手指刚开始变白，就说明他是亚冻伤。此时，应该赶快把宝宝带回屋里，如果宝宝的衣服湿了，要把他身上所有的湿衣服都脱掉。 把宝宝抱到胸前，把他的手指塞到你的腋下，慢慢地焐热。然后再把宝宝的手指浸到温水中（不要用热水），水温约40至41摄氏度）比较合适。如果没有温度计，就用你的胳膊肘测一下水温，注意一定不能让水太热。 不要搓宝宝的手指，也不要使用任何加热设备（如吹风机）给宝宝暖手，因为这样会让宝宝已经受损的皮肤组织雪上加霜。 如果宝宝的手指变得像蜡一样苍白，而且僵硬，或者发黄、开始肿胀或起水泡，就意味着是真正的冻伤了。冻伤实际上就是皮肤被冻坏了，与烧伤一样，冻伤的程度也是以“度”来衡量的。程度最轻的冻伤指的是皮...