saim 写于 2015-05-13
节育环的一个好处就是避免了一次次去医院做刮宫流产。众所周知，刮宫流产对女性身体最严重的伤害就是误伤到子宫内膜基底层，妨碍子宫内膜再生。 产后上环前注意事项有什么： 1、产后上环后发现异常现象，及时请医生诊治和咨询。 2、产后上环后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染。 3、产后上环后要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。 4、产后上环后适当休息，头三天可能会出现少量的阴道出血和白带增多现象；但可自行消失不必处理。 女性在上环后注意事项是什么： 1、轻度的腰痛、腰酸。是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。 2、白带增多。子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。 3、少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长。是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。 4、一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。这在女子上环注意事项中，对女...
saim 写于 2015-05-13
1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 3、特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。 过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇...
saim 写于 2015-05-13
争议一：刷牙还是漱口？ 媳妇：生产前我就去母婴用品店买了专门给产后坐月子妈妈刷牙用的牙膏，还有软毛牙刷和孕妇漱口水。婆婆说产妇一个月不能刷牙，我估计我得馊了，天天大吃大喝，一张嘴还不把小宝贝给熏倒？ 婆婆：月子里越邋遢越好，不要瞎折腾，去用什么孕妇牙膏，漱口水，会着凉的。她这会儿去用什么软毛牙刷刷牙的话，将来年龄大了，牙齿就会松动掉光，麻烦着哩。所以最多用温水漱口，还不能太频繁。 点评：坐月子期间，新妈妈们都是要大吃大补的，所以进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，会发生口腔疾病呢。所以呀，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再...
saim 写于 2015-05-13
室温多少摄氏度合适？ 无论什么季节，室温都要维持在22℃？26℃之间。尤其当和新生儿共处一室时，更要注意啦！新生儿的体温会比妈妈高一些，再加上用襁褓裹得严严实实的，如果房间温度过高，他们很容易出汗。而热桑拿式的产后料理也有可能让产妇变得气虚无力哦。 摄入多少卡路里合适？ 为了每天给孩子喂700mL左右的母乳，就应该去充分补充营养吗？如果这样的话，多余的营养可就会“溜”到腹部形成厚厚的赘肉喽，并非营养成分全都分给了宝宝哦。分娩后，体内储存的能量会被调动起来，为了哺乳则会消耗掉600左右的卡路里，因此每天另摄取300？400卡路里的能量就足够啦。这相当于2杯牛奶、3个红薯或3个苹果的热量。 何时可以使用公共浴室？ 通常情况下，分娩出院后2？3天就可以进行简单的淋浴啦。但需注意的是，产后6周内可千万不能去公共浴室哦。如果恶露不是很严重，可以在自家浴室里进行简单的温水浴，时间应控制在10分钟以内。 何时开始避孕？ 分娩后何时出现首次月经，主要取决于是否母乳喂养。通常情况下，不喂母乳的话，产后4？6周就会来月经；如果...
saim 写于 2015-05-13
产期越来越近了，这个时期孕妇应该吃饱喝足，保存足够的体力迎接分娩时刻。那么在这个时候，临产前的饮食显得至关重要。那么究竟临产前应该吃点什么才好呢？ 产前进补注意事项： 1.少吃多餐最为妙 孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕妇可以根据自己的喜好，每天进食4到5次，做到少吃多餐。 2.进补营养多样化 人体不可能无限量地吸收营养，孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主，食物的量适可而止。 产前饮食小贴士： 1.维C可降低分娩危险 缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。这样一来，增加维生素C就可以降低分娩的风险，临产前的妈妈都要注意。 2.中医学的利窍滑胎 中医学认为，当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍...
saim 写于 2015-05-13
不宜平卧 手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 不宜过饱 剖腹产后，肠蠕动相对减慢，如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。 少食鱼类 据研究，鱼类含一种有机酸物质，它有抑制血小板凝集的作用，不利手术后的止血及伤口愈合。 及时排便 剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。 严防感冒 感冒咳嗽可影响伤口愈口，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦...
saim 写于 2015-05-13
产后小心“焐”中暑 产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在坐月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。 其实，新妈妈在身体恢复到一定程度后，不但可以洗头洗澡，而且也不必整天“焐”在房间里，相反，舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。产妇的房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，通风时妈妈和宝宝可以换个房间。另外，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。 小编提醒： 产妇的房间温度最好保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。 产后出汗也是必须的 虽说要小心热出病来，但新妈妈也需要适当出一点汗。即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为在怀孕过程中，母体为适...
saim 写于 2015-05-13
如果你家小朋友的绘画中充满各种物体，但却不见人影，父母可要小心了。心理医师说，小朋友的画作可以看出他们的个人特质指针，画作中缺乏人物，可能就是人际关系欠佳的警讯。 专家提醒，儿童在游戏与绘画中，都可看出他们的动作发展、自信心、情绪反应、人际关系等重要指针，父母应该特别注意，可以寻找出儿童心理发展的蛛丝马迹。 有些自闭症的儿童从绘画中就会表现出某种特质来，自闭症儿童很喜欢画重复的东西，像不断的圆、或迷宫，玩玩具时也偏爱僵硬的玩具，并总是会将它们排成一列，没有完成不会停止，这都是反应出自闭症儿童的一些特有的心理特质。 如果家里的儿童如果到了某个年纪后，在绘画时却无法控制线条，总是把颜色涂到着色范围外，就可能显示这个小朋友的控制力与注意力不好；又如许多儿童都会在绘画当中表现出绘画品质不一致或是绘画情绪不良的状况，这都说明儿童在情绪上已经出现问题了。 早在二十世纪初，心理学家在就注意到儿童绘画能力与他们的身心发展有很大的关系，儿童画除了可显示儿童的心智发展年龄，更是人格特质与动作发展的关系指针。 专家提醒父母应该多看儿童的画，了解儿童，更别忘了聆听儿童本...
saim 写于 2015-05-13
1、疼痛时的思想转移 每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。这时候丈夫可以给妻子讲些笑话分散其注意力。但是，随着预产期临近，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这时候讲笑话可能没有用，准爸爸们不防问一下自己的妈妈或者其他女长辈，了解此时妻子的切身感受，再想对策。 2、放松妻子的身体 妻子在宫缩时，时断时续的宫缩要持续8-10个小时，此时腹部肌肉紧张是很正常的，同时，准妈妈身体其他地方要尽量放松，这时丈夫可以帮忙。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分是否完全放松，丈夫要主动帮忙，让孕妇身心放松。等到了医院，如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁分散其注意力，并带她深呼吸，提示她保持轻松。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。 为防止宫缩的出现，妈妈们该注意什么？ 第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就...
saim 写于 2015-05-13
从媛媛身上，我发现孩子的记忆方式是不同于大人的，他们的记忆力很惊人。 现象一： 那时媛媛刚学会走路，一天，一家人忙乱地找外婆不记得搁在那儿的钥匙，媛媛听得懂但不会说，也跟在后面找。突然她“记”起来了，独自慢慢地小心翼翼地走到电视机柜边，拉开抽屉，哈，找到了！我们都在场，但只有媛媛将姥姥随意的一个动作深深记在脑子里。 现象二： 媛媛看过的电视剧，只要她再次看到它，一定会说：“我看过的！”而且还能说出其中她所能理解的一两个的情景。有点奇怪啊，我看成人剧的时候，媛媛总在沙发上蹦来跳去，目光不经意的一瞥就能记住吗？ 而对于她的动画片，她总能在重播时讲出下一个情节该演什么。而当我问她：“你给我们讲讲这里面的故事吧。”她又回答：“那么长，我怎么能记得住呀！” 一首节奏明快的成人歌曲，媛媛听过三四遍后，就能大声地唱出来了，毫不顾及歌词被她演绎的乱七八糟，但音调基本差不离。 这说明小孩的记忆力不是“理解而记忆”，而是“生...