沐沐的家

　　宝宝周岁以后，生长发育状态正处于巩固阶段，尽管宝宝成长较慢，但是锻炼技能的过程中依然消耗了大量体力，使得宝宝的营养总是跟不上。因此，家长应合理喂养宝宝，预防宝宝产生营养不良的状况。

　　宝宝营养不良怎么办？预防营养不良的发生，家长要做到以下几点：

　　首先，合理的喂养宝宝。

　　家长要做到宝宝的合理喂养。家长要学习科学的营养知识，掌握正确的育儿方法，合理的安排宝宝的饮食。如烹调中要注意饭菜的色、香、味，以提高宝宝的食欲，保证各种营养元素的充分摄入，合理运用水果蔬菜等。家长对宝宝喂养忌“填鸭式”，有的家长认为只要宝宝爱吃，只要这种食物有营养，就应尽量满足他，致使胃肠道消化不了所摄入的过量食物，造成消化不良伤了脾胃。

　　其次，培养宝宝良好的饮食习惯。

　　宝宝周岁以后，家长完全可以开始逐渐建立起宝宝的个人饮食习惯。家长对食物的选择范围直接决定了宝宝对营养的摄食。所以，一个家庭饮食习惯的优劣会直接反映在宝宝身体健康上。因此，家长要逐渐的培养宝宝个人的饮食习惯，及时纠正宝宝偏食和挑食现象，家长可以将合理的喂养方法和培养宝宝个人习惯相结合，防治宝宝营养不良的症状。

　　第三，合理安排宝宝的生活起居。

　　家长要注意养成宝宝良好的睡眠习惯、饮食习惯、排便习惯及清洁卫生习惯，才能宝宝正常的休息、饮食、卫生等方面，全面的培养宝宝健壮的体魄，宝宝才会茁壮成长。

　　综上所述，宝宝的营养不良大部分产生于家长的不合理喂养和宝宝不良的生活习惯。所以，家长应自我反省并尽快进入喂养状态，学习正确的育儿方法，运用合理的喂养方式加以对宝宝良好生活习惯的培养，来保障宝宝健康的身体状态，以免宝宝发生营养不良等疾病。